Imparare a rilassarsi

Imparare a rilassarsi diventa importante nella società di oggi, sempre più frenetica e dove trovare un momento per se stessi diventa quasi impossibile.

In realtà se vogliamo, 10 minuti, solo 10 minuti si riescono a trovare. Sembra incredibile ma se ci si dedica a se stessi anche solo 10 minuti al giorno ma in maniera costante e, possibilmente, alla stessa ora, i risultati saranno sorprendenti.

A voi l'ascolto di una musica rilassante della durata di poco più di 10 minuti.





Rilassamento guidato
Imparare a rilassarsi Imparare a rilassarsi Reviewed by Paola Romitelli on 23:03 Rating: 5

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